ここ最近のあれこれ

やはり2時前には寝ないと寝付けなくなる様です。
薬が回ってきたり、胃の中が何らかの不具合を起こして大層不快になり眠れない。

夕飯代わりにオートミール。
まだ3日なので結論を出すのは早いと思うんだけど。
消化が緩やかな食物なので、家に帰ってきてからも胃が活動を停止されていないのか、かえって食欲がある気がします。
つまり、帰宅後誘惑と戦わなければならない。
たまたまであると願いたい。

そしてこれはおそらく大分前から。
血圧が低めである。
数ヶ月前に低血圧の症状を何かで見て、あまりにも当てはまるので気になってだるい時に血圧はかったら低めの数値だったんですよ。
夜に計ったら上下10位づつ上がっていたので、とにかく「動け馬鹿め」って事なんだろう。
筋肉無いから血圧低いのかも知れない。

今日久々に計ったら相変わらずだったので、だるい時は血圧低めだと思ってほぼ間違い無いと思う。
ご飯食べるのが苦痛とか勘弁して欲しい。燃料無いと動かないだろうが!

夏は暑くて血管が拡張するので余計だとか言うので、じゃあ血管収縮させてやろうと、只今保冷剤で体を冷やしながらこれ打ってます。


さて、そろそろ活動せねば。